Miguel Costa
Personal Trainer Certificado
Licenciatura em Educação física e desporto IES FAFE.
Personal traíner certificado desde 2017.
Pós graduação / especialização em Personal Training, promovida pela Mans em parceria com a Universidade lusófona de humanidades e tecnologias - Faculdade de Educação Física.
Curso Cross Training nível I , Bwiser Porto.
Especialidades: Perda de Peso, Aumento de Massa Muscular, Reeducação Postural, Libertação Miofascial, HIIT, Motivação e Resultados, Treino Funcional / Workout.
Natacha Antunes
Especialista Fitness
Licenciatura em Ciências do Desporto 2013;
Mestrado em atividades de academia 2015;
Especialização em Prescrição de exercício ;
Personal Traíner certificado desde 2013;
Áreas de intervenção:
- EMAGRECIMENTO;
- PERFORMANCE ;
- AUMENTO DE MASSA MUSCULAR ;
- PILATES ;
- PILATES CLÍNICO ;
Especialidades: Perda de Peso, Aumento de Massa Muscular, Reeducação Postural, Libertação Miofascial, HIIT, Motivação e Resultados, Treino Funcional / Workout.
Luís Pacheco
Especialista Fitness
Mestrado em Ciências do Desporto com especialização em atividades de Academia pela UTAD;
Licenciatura em Ciências do Desporto pela UTAD;
Especialização em Exercício Clínico;
Preparador Físico e Desportivo certificado desde 2011
Curso de Avaliação, Prescrição e Controlo no Treino Desportivo.
Especialidades: Perda de Peso, Aumento de Massa Muscular, Reeducação Postural, Libertação Miofascial, HIIT, Motivação e Resultados, Treino Funcional / Workout.
Paulo Camelo
Certified CrossFit Coach
Licenciatura em Educação Física e Desporto.
Mestrado em Ciências da Educação Física e Desporto - Especialização em Treino Desportivo.
Especialidades: Emagrecimento, Aumento de Massa Muscular, Condição física e Saúde (populações especiais), Prevenção de lesões e Melhoria da Performance..
Maria Borges
Foco: Hatha Yoga, Yoga Grávidas, Yoga Kids, Pilates
Formação Certificada em Hatha Yoga - Sunshine Yoga; Formação Certificada - Yoga para Crianças - Yoga Family; Formação Certificada - Yoga para Grávidas - Yoga Lounge; Formação Certificada - Pilates Nível 1 - Promofitness
Carolina Apolinario
Nuticionista
Licenciatura em ciências da nutrição pela Universidade Católica Portuguesa do Porto desde 2022;
Pós-graduação em nutrição pediátrica pela mesma universidade desde 2023;
Curso Antropometria ISAK nível 1;
Curso de Nutrição no Futebol na Academia Clínica Espregueira;
Experiência em emagrecimento, hipertrofiar e nutrição desportiva.
Vitor Teixeira
Fisioterapeuta
Licenciatura em Fisioterapia ISS do Alto Ave
Certificado em Fisioterapia Manual pela ATMS
Formações Especializadas:
- Ecografia Musculoesquelética Avançada
- Reeducação Postural Global (RPG)
- Mesoterapia
- EletropunturaEspecialidades:
- Fisioterapia Integrada:Foco em entender a raiz dos problemas e trabalhar de forma holística para restaurar a saúde e o bem-estar.
- Tratamento Individualizado:Cada paciente recebe um plano de tratamento adaptado às suas necessidades específicas.
Maria Emília Luís
Consultora, Coach e Terapeuta de Constelação Familiar
Licenciada em Solicitadoria pela ESTGF- Instituto Politécnico do Porto
Pós-graduada em Gestão do Turismo IPCA- Instituto Politécnico do Porto
Mestre em Marketing de Relacionamento IPCA- Instituto Politécnico do Porto
Coach Pessoal e Executiva, certificada pela Abrocooches
Palestrante, certificada por Plenitude Soluções Empresariais
Coach da Gratidão Financeira, certificada por Plenitude Soluções Empresariais
Consultora, Empreendedora e Sócia na Empresa Consultoria e Coaching – Ml
Formadora com Certificado de Competências Pedagógicas (IEFP)
Certificada em Marketing Digital – por Consultoria e Pesquisa Maurício Chiecco
É Certificada em Consultoria Empresarial – por Consultoria e Pesquisa Maurício Chiecco
Certificada em Constelação Familiar, pela Escola Portal da Prosperidade, professor Marcelo Botêlho
Certificada em Oratória e Comunicação, por ABED- Associação Brasileira de Educação A Distância
Coautora do artigo científico publicado na revista IGI GLOBAL 2021/ “Spiritual and religious tourism in the Alentejo”
Coautora do artigo científico publicado na revista ECOTTﹸ21 General Chairs “The apllication of a Generational Approach to the marketing management of the Gerês – Xurês cross-border Park (Portugal and Spain).
Valores
Os Nossos Valores
Acreditamos em criar um ambiente onde cada indivíduo é capacitado para atingir o seu potencial máximo.
Abordagem Holística
Abraçamos uma abordagem holística para a saúde e fitness.
Orientação Profissional
Beneficie da experiência dos nossos Personal Trainers.
Instalações de Topo
Experimente o que há de mais recente em tecnologia de fitness para elevar o seu treino.
Apoio Contínuo
Estamos sempre consigo ao longo do seu percurso.
Programas Personalizados
Orgulhamo-nos de criar os melhores programas personalizados de treino e nutrição.
Treinos e Aulas Diversificados
Treinos imersivos que vão levar ao topo da sua performance.
Testemunhos
O que dizem os nossos clientes
